Det här erbjuder jag

Må och fungera bättre, Hälsa, familj, arbete

Kurs Stresshantering Göteborg / Förebyggande

Kurs Stresshantering Göteborg / Förebyggande

Mental grund och styrketräning är basen i all mental träning. Det är även ett fantastiskt verktyg att hantera stress. Vi använder oss av detta verktyg i kursen Stresshantering, för att förebygga stressrelaterade åkommor eller för att helt enkelt lära oss att slappna av och få en bra återhämtning. Givetvis tittar vi även på vad stress är och hur du skall känna igen varningstecken på att du kan ha för hög stressnivå i ditt liv.

more info